what is coping stress

Menurut Papalia, Olds, & Feldman (2009) coping stress  merupakan bentuk pemikiran yang  adaptif  atau perilaku yang bertujuan mengurangi, menghilangkan stres yang timbul dari berbahaya, kondisi  mengancam, atau menantang.

Menurut Ogden (2004) menyebutkan bahwa coping adalah segala sesuatu yang di lakukan oleh individu untuk menguasai situasi atau tuntutan yang menimbulkan stress. Coping stress  sebagai proses dimana individu mencoba untuk mengelola jarak yang ada antara tuntutan-tuntutan (baik itu tuntutan yang berasal dari individu maupun tuntutan yang berasal dari lingkungan)Sedangkan Menurut Safarino (1994) menyebutkan bahwa coping adalah proses dimana individu mengatasi kesenjangan yang di persepsikannya antara tuntutan dan sumber daya yang dinilai dalam situasi yang menimbulkan stress.

Mayers (1998)  coping stress  berarti  menghadapi masalah dan mengambil langkah untuk mencegah pengulangan dan segala usaha kognitif dan tingkah laku individu untuk menguasai, mengurangi, atau mentoleransi tuntutan-tuntutan yang melebihi kemampuan adaptasi individu. Tuntutan tersebut dapat berasal dari lingkungan atau dari dalam diri individu. Lebih lanjut Lazarus & Folkman (dalam domino, 2009) menyebutkan coping harus dipandang sebagai suatu proses.